Mit meinem Geburtsvorbereitungskurs begleite ich Euch gut informiert und entspannt durch die Zeit rund um die Geburt. Ihr erfahrt, wann es ins Krankenhaus geht, was in die Kliniktasche gehört und was im Körper während der Geburt passiert. Wir sprechen über den Geburtsbeginn, Geburtsverlauf, lernen hilfreiche Atemtechniken und Gebärpositionen.

Auch Eure PartnerInnen werden aktiv einbezogen und lernen, wie sie Euch optimal unterstützen können. Neben der vaginalen Geburt thematisieren wir auch den Kaiserschnitt und was euch dabei erwartet.

Abgerundet wird der Kurs durch Informationen über die Zeit nach der Geburt. Dazu zählen die Bedürfnisse Eures Neugeborenen, Erstausstattung, Stillen, das Wochenbett und die Babypflege. 

Mit Massage, Körperübungen und viel Raum für Austausch in der Gruppe bereite ich Euch ganzheitlich auf den Start ins Familienleben vor.